Thực phẩm nào được coi là kháng sinh tự nhiên?

Trong y học dân gian, có rất nhiều bài thuốc hay từ dược liệu được coi là kháng sinh tự nhiên được lưu truyền. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng Trường Phúc Thịnh tìm hiểu về một số loại thực phẩm tự nhiên có khả năng kháng sinh mà chị em nên biết. Và cũng có thể là “bí kíp” bỏ túi để bảo vệ sức khỏe cho mình và cả gia đình.

 

Tỏi là loại thực phẩm chứa rất nhiều hợp chất có khả năng kháng sinh

Đây có lẽ là loại củ rất quen thuộc với rất nhiều người. Đặc biệt là trong đợt dịch Covid. Tỏi có chứa hợp chất có tên allicin, có khả năng kháng vi khuẩn và kháng nấm. Hơn nữa, loại  hợp chất này còn giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Và bên cạnh đó tăng cường các tế bào bạch cầu khỏe mạnh hơn.

 

Gừng là loại dược liệu được dùng trong rất nhiều bài thuốc dân gian 

Chị em hay bị đau bụng khi đến tháng hay muốn giải cảm sau khi đi mưa chắc chắn không còn xa lạ gì với những cốc nước gừng ấm. Gừng sở hữu loại chất kháng sinh tự nhiên như shogaols và gingerols.

Những chất này có tác dụng ngăn ngừa và điều trị rất nhiều vấn đề sức khỏe gây ra do vi khuẩn. Những hợp chất gốc phenol chính là những thành phần chính chứa trong củ gừng. Chúng góp phần chống viêm hiệu quả và làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể.

 

Bồ công anh có khả năng chống viêm hiệu quả

Bồ công anh hay cây diếp dại là một loại cây không còn xa lạ gì với chúng ta. Cây dược liệu này chứa rất nhiều loại vitamin và các loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe. 

Rau bồ công anh có tác dụng chống viêm nhiễm, làm ức chế đáng kể oxit nitric, prostaglandins và cytokines. Đây cũng chính là một trong những thành phần góp mặt tạo nên sản phẩm Điều kinh Eva của nhà Trường Phúc Thịnh.

 

Dứa không chỉ là loại quả giải nhiệt mà kháng khuẩn rất tốt

Dứa là loại hoa quả bổ dưỡng, là một trong những loại quả giải nhiệt mùa hè rất tốt. Không chỉ vậy, loại quả này có tính kháng khuẩn, kháng virus cảm cúm, bôi trơn nhu động thành ruột, thanh lọc cholesterol, bài tiết các độc tố, chất thải thực phẩm ra khỏi đại tràng, chống viêm ruột cùng.

 

Như vậy, xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm không chỉ tốt cho cơ thể mà bên cạnh đó còn có tác dụng như những loại kháng sinh tự nhiên giúp tăng cường miễn dịch cho sức khỏe của con người. Hãy theo dõi Trường Phúc Thịnh để đọc thêm nhiều thông tin hữu ích khác nhé!